Tag Archives: 筋トレ

筋トレで若返り

マイオカインというホルモンをご存知ですか? 成長ホルモンと似た働きをするそうです … Continue reading

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お手軽筋トレ

痩せやすい体を作るには お腹周りに筋肉を作って基礎代謝を上げることも大事ですね。 … Continue reading

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