暑さに負けずに夏を過ごすには

湿気もあり気温も上がってきましたねー(;'∀')

夏バテも心配になってきました。

暑さに事前に慣れておく「暑熱順化」はもう10年近く毎年この時期位からお伝えしています。

2017年5月のブログから

暑熱順化(しょねつじゅんか)

簡単に言うと 暑さに慣れるということです。

ここ数日のようにいきなり真夏のような暑さでは 体がついていけず体調を崩す方が多いと思います。

そこで熱中症対策として 早めの準備で体を慣らすということが暑熱順化です。

体は熱い場所では 3、4日で汗をかくため 自律神経の反応が早くなり
体温調節がうまくできるようになります。

さらに3、4週間で汗に無駄な塩分を出さないように ホルモンが働き
熱けいれんや塩分不足などの トラブルにならないといわれています。

汗が塩分の少ないサラサラな汗になる
→体液バランスが崩れにくくなる
→熱中症になりにくくなる
ということです。

コラーゲンマシンを年間通してご利用いただくお客様に 熱中症や夏バテの方がほぼいらっしゃらないのは 温める効果があるからですね。

コラーゲンを作るだけじゃないコラーゲンマシンは 熱中症対策 夏バテ対策にも使えますよ(^_^)

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小顔になったのを周りが気付くフェイシャル

ハイフフェイシャルのお客様は 今2週間間隔でご来店。

周りの方から 小顔になった と言われているそうですヽ(^。^)ノ

ご自身でも あごのラインのシャープさや 瞼が上がり目がパッチリしているのがお分かりだそうで 大変喜んでいただいています(^^♪

マスクで隠れている ほうれい線や マリオネットラインも いい感じなのでマスクを外す生活が来ても 怖くないと仰っています!(^^)!

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冷えもダルさも

そのダルさ 体からいらないものを出したらスッキリするかも!

毎日の便通も大事。
発汗も大事。
これらは自分である程度意識してできますね(^^♪
積極的にやった方がいいです。

自分で意識しても出せない物も体に溜まっているかも( ;∀;)

体にいいかもと思って 何かを飲んだり食べたりは足し算+

実は引き算が大事だったりしますよー(^_-)-☆

いよいよ暑さ本番で 素足にサンダルの方をよく見かけます。
足冷えていませんか?

足湯のゴットクリーナーゴールドで温めると 体も喜びます(^^)/

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マイナス10歳

ハイフフェイシャルにご来店のお客様は 目の周り 特に瞼のたるみが気になると。

まぶたにハイフを照射することはできませんが 瞼が開いて目力が上がる当て方のコツがあります!

施術後は 引き上がりが体感でわかり 鏡を見てビックリするほど目が開き ビフォー・アフターの写真で見比べると への字の目が横にシュッとして 大変喜んでいただけました(^^♪

顎のラインもシャープになって 小顔にも♪

これを維持するため マイナス10歳目指して 6回コースで通われます(^_-)-☆

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ゴットクリーナーがなぜ・・・

ゴットクリーナーのご予約が SNSでの発信を見て とたくさんいただいています!

今は何でもネットで調べることができますから。

必要な方に必要な情報が届きますように(^^♪

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節電でもポカポカ

今日も冷え込みましたね。

節電も兼ねてキッチンで蒸したり茹でたり 体はホカホカです^ ^

キャベツ丸ごと1個サッと蒸して めちゃくちゃ美味しくできました! ちょー簡単時短!

蒸し時間2分ほど。圧力が収まったら豆苗と塩を振った豚肉を乗せて普通のフタで再度加熱で出来上がり(^^)

丸ごとニンニクもゴロゴロ入って潰して和えたり。麺つゆ出汁を取った後の鰹節にアサツキを加えたタレもあっさりでgoodでした。

他にもじゃがいもを蒸して さわらとキノコのチーズ焼き 玄米マカロニのミートソース 長芋と油揚げのサラダが本日の夕飯でした^o^

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YouTube

YouTubeでゴットクリーナーを見て とお越しのお客様が増えています。

以前はゴットクリーナーもコラーゲンマシンもテレビで取り上げられると 予約をドバっといただいたり(^^♪

メディアの拡散力ってすごいんですね~。

ストップしたままのインスタも更新しなければ(;'∀')

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キレイは健康な身体から!

連休中も元気に営業しています!

先週末の暖かさから一転 冷えを感じられて コラーゲンマシン 足湯のゴットクリーナーのご予約を多くいただきます。

そして花粉症の目のかゆみ 鼻のムズムズ対策にコラーゲンマシンをご利用になる方も(^_-)-☆
(これ本当に楽になります)

以前のブログでこんなことを書いておりました(^^♪

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肩凝り 首凝りには

オールハンドデコルテリンパトリートメントは
肩凝り
首凝り
におススメです。

デコルテをほぐし 流し 凝りを丁寧にトリートメントしていきます。

背中も対応いたしますので
パソコン疲れ
背中のはみ肉
にもおススメです!

トリートメント後は 首がすっと伸びて 肩の可動域も良くなり小顔になる方もいらっしゃいます(^^♪

デコルテはもちろんふわっふわ(^_-)-☆

詳しくはリンパのページでご確認いただけます。

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何度でもお伝えしたいこと

何度でもお伝えしたいこと たくさんありますが 今はこちら↓

セロトニンは日光を浴びて(神経伝達物質で幸せホルモンともいわれます)分泌させる。
セロトニンは睡眠に必要なメラトニンと連動している大切なホルモンです。

このブログでもセロトニンについていくつか書いています。

もしかしてセロトニン不足?

セロトニン増やしましょう!

子守歌よりコラーゲンマシン!

幸せホルモンでてますか?

トリプトファンはダイエット食から

コロナ禍の今 必要な方に届け!と(^^)/思っています(^^)/

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