非常食にもオススメのタンパク質

今日は非常食についてお客様にアドバイスday。

カップラーメンや缶詰などのストックはされている方が多いですよね。

缶詰は大切なタンパク源にもなりますからストックしておくことは大事です。
でも缶詰ってお魚が多いですね。
肉類は少ないです。

コンビーフや豚の角煮 焼き鳥 牛肉のしぐれ煮でしょうか。

私はジューシーローストを非常食にストックしています。
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常温で保存ができてしかも保存料・発色剤不使用(^_^)
このへんこだわるとキリがないですが無い方がいいですから。

とても柔らかくてしっとりしていてひと袋でかなり食べごたえあります。
万が一自然災害などがあったとしておにぎりやパンなどは支給される確率は高いですが 味のついたおかずになるもの 特にタンパク質の支給まではなかなかだと思いますのでここを意識してストックされることをオススメします。

災害の時でも体に必要な栄養をしっかり取ることで 体の元気はもとよりメンタル面にも良いはずだと私は思っています。

肉食をしていると 空腹が我慢できないようなお腹の空き方はしないので 食べることばかりを気にしなくてもよくなりますし。

タンドリーチキン味の他 プレーン レモン味もあります。

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