裏を見ることありますか?

食品にしても 化粧品にしても パッケージの裏側を見たことありますか?

食品でしたらどんな栄養素が入ってるのか 添加物は入っているのか 確認ができます。

もしダイエットをしているなら 糖質はどれくらい含まれているのか 体に必要な脂質は何が含まれているのかなど 見てわかるように少しお勉強しておくと良いと思います。

裏の表示は 買う側が確認するためのものです。本当にそれが必要なのか 見た目や CMに惑わされず しっかり確認して選ぶようにしましょう!

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