何度でもお伝えしたいこと

何度でもお伝えしたいこと　たくさんありますが　今はこちら↓

セロトニンは日光を浴びて（神経伝達物質で幸せホルモンともいわれます）分泌させる。
セロトニンは睡眠に必要なメラトニンと連動している大切なホルモンです。

このブログでもセロトニンについていくつか書いています。

もしかしてセロトニン不足？

セロトニン増やしましょう！

子守歌よりコラーゲンマシン！

幸せホルモンでてますか？

トリプトファンはダイエット食から

コロナ禍の今　必要な方に届け！と(^^)/思っています(^^)/

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