お手軽筋トレ

痩せやすい体を作るには お腹周りに筋肉を作って基礎代謝を上げることも大事ですね。

筋肉はエネルギーの消費をしてくれるので 痩せやすい&太りにくい体になるということですね。

自分で腹筋できれば一番ですが なかなか辛いものがありますね。

そんな時はお手軽筋トレです!

お腹全体にベルトを巻いて脂肪の厚みがあってもしっかり筋肉を動かしてくれます。

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たった30分でかなりの運動量になりますし 加温で温かいので発汗もするのでダイエットにももってこいです!

ホットEMS 30分 3、000円

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