ゴールデンウィークにピッタリなメニュー

ゴールデンウィークが始まろうとしていますね~。

何か楽しい企画やお出かけはありますか?

ingは通常通り営業しておりますので コラーゲンマシン試してみたい ハイフで脂肪を落としたい ダイヤモンドピーリングでスベスベお肌になりたい ハーバルピールでお肌を一気に剥離させたい なんて方はいらして下さいね(^_^)

よくハーバルピールで剥離する間お仕事お休みされる方もいらっしゃいますので ゴールデンウィークが丁度よいかもしれませんね。

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若返りサプリの体感がすごくて!

アンチエイジングのサプリは体感がさまざま出ていて「これに出会って本当に良かった」という声をたくさんいただきます。

始めて1ヶ月目の方は もう見た目が若返っていて目はパッチリ
顔色がとても明るく白くなっています!

夜が良く眠れる 疲れが翌朝にでない 体がポカポカ温かい 血行が良くなっている 気圧の変化で動けないことがなくなったそうです。

また胸が大きくなったと 数人の方に言われたそうですよ(^_^)

成長ホルモンの分泌を促す7種類のアミノ酸に代謝をサポートするアルギニン・グルタミンなど そして代謝をサポートする麹菌も配合のドクター監修によるサプリならではの体感です!

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帰りにスーパーに寄って買い物するお客様

いつまで経っても痩せることができない・・・

それはダイエット方法が間違っているのではないですか?

これがいいと思っていても間違っているから結果がでない。
カウンセリングシートに記入いただくだけでわかることもあります。
思い込みによる間違いもあります。

サロンでカウンセリング 施術を受けた方は 帰りに近くのスーパーに寄る方が多いのです。
ボディのお客様もフェイシャルのお客様も(^_^)

ある食材を買い求めて!
スーパーの回し者じゃないですよ~(^O^)

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測ってみよう体温!

体温を気にしたことありますか?

今は低体温の方が増えています。

体温が低いと免疫力が下がり アレルギーや うつ ガンなどのさまざまな病気を引きこすと言われています。

低体温は生活習慣や食事 ストレスなどが関係しています。

36.5~37.0 度だと健康と言われていますので 体温チェックしてみてくださいね~(^_^)

ちなみに私本日37.2度でとっても体の調子が良くて元気バリバリでございます(^O^)
50歳まで35.3度でしたからこれだけ違うのか!ということをさまざま体感しております!

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東名高速秦野インター近くのブルックスの足湯カフェにて。
休みの日でも体を温めることしていますよ~。 

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ぷるぷるな炭の洗顔石鹸

これなんだかわかりますか?

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黒くてぷるぷるしているのですー(^_^)

これは炭の洗顔石鹸でございます!

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炭は汚れを吸着しますから毛穴の汚れが気になる方にオススメです。
といっても販売はしていません(^_^;)

コラーゲンマシンの前に洗顔される方はこちらを使ってみて下さいね。

炭は食用と同じ純炭が使用されています。

毛穴の汚れが取れるほか 美白効果も。

炭は多孔体で穴がたくさん空いていてそこに汚れや不要なものを吸収してくれるのですよ!

ちなみに私はお腹の中の不要なものを吸着してもらうために麻炭や玄米の炭を常飲しています。
添加物など気になりますから。

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トリプトファンはダイエット食から

コラーゲンマシン人気がますます高まっています!

マシンが終わって出てこられると「スッキリした!」と言われるお客様が多く 顔色も良く満面の笑みです。

温まったことによる発汗と やはりセロトニンが関係しているのだと思います。

幸せホルモンのセロトニンが不足していると 気分が優れなかったり やる気がでなかったり 過食してしまったりします。

可視光線のピンクの光はセロトニ分泌のお手伝いをしますので 30分後に変化するのですね。

もちろん朝日をしっかり浴びたり 必須アミノ酸のトリプトファンを食事から摂ることもセロトニン分泌を促します。

トリプトファンはお肉やバナナ チーズ ナッツ類に含まれます。
バナナ以外はダイエットに必要な食品と同じですね(^_^)

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短期間で部分痩せで夏を迎えましょう!

ハイフ照射後 脂肪は柔らかくなっていきます。

そうなったら脂肪がどんどん落ちていくので しっかりケアしていくと引き締まったボディラインに早くなれます!

オススメは ホットEMS
皮膚のたるみが気になるなら ウエストくびれコース
ハンドマッサージで仕上げは スリムアップ脂肪セルライトケアコース
詳細はこちらから☆☆☆

まだまだ夏に間に合います!

短期間で部分痩せならハイフです(^_^)

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ダイエットのための食事の3原則その1

ダイエットのための食事の3原則。

1、動物性タンパク質を!
(2.3は後日)

タンパク質は体にとってなくてはならない栄養ですが 
皆さま量が足りていません!

よくこの野菜ジュースには1日に必要な栄養素が入っていますなんてCMしていますが 1日に必要なタンパク質の量もあるのですよ。

カウンセリングで正解だった方は一人もいません。

少なすぎてダイエットがうまくいかなかったり 
体のだるさや疲労感が取れなかったりに繋がります!

食事を減らすことがダイエットに良いわけではありません!

必要な栄養を増やすことでダイエットできるのです(^_^)

ダイエットは痩せるためだけではなく健康な体になるための食事法ですのでどなたにも心がけていただきたいな と思います。

そんな食事の3原則を 資料にしたものをカウンセリング時に差し上げますね。

これを見えるところに貼ってご活用くださいね。

この資料は内科の先生が作成されたもので
とてもわかりやすくなっています。

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可視光線それは・・・

お肌の乾燥は今や1年中感じる方が多いように思います。

乾燥のケアは冬だけではないってことですよ~。

保湿にあった美容液や化粧水を使用するのはもちろんですが
コラーゲンの生成を促すことも忘れずに!

コラーゲンはお肌の水分保持の働きをしますよ!

飲んだり食べてりしたコラーゲンは
イコールコラーゲンにはなりません。

分解されてアミノ酸になり他の役割で使われます。

お肌でコラーゲンを感じたかったら 可視光線を照射して真皮層の繊維芽細胞を活性化することが早いですよ!

可視光線 それはコラーゲンマシンにことです!

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腹筋2000回

適度に筋肉をつけること これこそが美しいボディラインだと思います。

普段の生活の中でも筋肉のためにできることはたくさんあります。
特に運動をすると意識しなくても。

子供の頃は体育の授業が好きだったのに 大人になると体を動かすことが面倒になって楽をすることばかり考えたり。

まずは気軽にできそうなことからチャレンジ!

スクワットや階段昇降なんてどうでしょう(^_^)

もっと楽なのは勝手に筋肉を動かしてくれるEMSなんてのはどうでしょう?

ホットEMSは30分3000円
腹筋2000回に相当しますよ♪

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インスタ

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小田急江ノ島線「相模大野」駅より徒歩3分。町田相模大野のエステサロン「ビューティー&ヘルスサロン ing」のホームページをご覧いただきありがとうございます。

「痩せてキレイになりたい」というのは、多くの女性が思うこと。中には無理なダイエットにより、一時的に体重を落とせてもすぐにリバウンドしてしまう方や痩せても老けた印象になってしまう方など、逆効果なダイエットをしてしまう方は少なくありません。

ingはダイエットには健康な体になることと考え、体の内側からの改善を目指すサロンです。痛くないセルライトケア、キャビテーションをはじめ、光脱毛、インディバ、コラーゲンマシン、ハーバルピールなど健康と美に繋がる最先端のマシン、サプリを豊富に揃えています。

スタッフ自身が本当に効果を感じたものを提供し、内側から健康で美しい体になるためのお手伝いをさせていただきます。