お肉は太るウソホント?!

■2014/10/16 お肉は太るウソホント?!
お肉は太るウソホント?!
世の中に流れている情報って どれが本当なんでしょう?

多くの人は テレビで宣伝しているからとか 本に書いてあった とかの情報を鵜呑みにしますよね。

かつての私もそうでした。

世の中で言われていることが 違うと思った最初は 経皮毒を知った時でした。

普通に売られている 歯磨き粉や シャンプーに 体にとって有害な成分が入っているって どういうこと!って衝撃でした。

その時から たくさんの情報を調べる癖がつき 本当はどうなのか を自分で確かめるようになりました。

お肉を食べると太る。
これも そうなのだと ずっと信じていました。
はっきり違うとわかったのが 昨年のダイエット中でした。

ダイエット中の 停滞期に栄養面を見直し 体を作るタンパク質を 多めに摂るために お肉をとにかくよく食べました。

そうすると 体重が面白いように減り ウエストが25年前のようにくびれ たるみのない肌に変わり お肉を食べると 太るどころか 痩せるんだ!と実感したのです。

そして 健康面でも 様々な変化があり 本当にすごいと思いました。

かつて お肉は太る と思ったのは どこかからか伝わってきた 間違った情報を 鵜呑みにしていたのです。

自分で調べたり 体験することは 大事なことですね。

写真は ローストビーフ200g.

携帯は大きさの比較でおいてます(*゚▽゚*)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
相模大野エステ ing
http://www.ing-beautifullife.com/
町田ヒゲ脱毛 女性全身脱毛 ing
http://machida.ing-beautifullife.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県相模原市南区相模大野8-10-2 ハイツウェルネス101
TEL:042-810-6839
------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/9DIg
Twitter:http://p.tl/K26g
mixi:http://p.tl/WZXL
アメブロ:http://p.tl/_90y
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小田急江ノ島線「相模大野」駅より徒歩3分。町田相模大野のエステサロン「ビューティー&ヘルスサロン ing」のホームページをご覧いただきありがとうございます。

「痩せてキレイになりたい」というのは、多くの女性が思うこと。中には無理なダイエットにより、一時的に体重を落とせてもすぐにリバウンドしてしまう方や痩せても老けた印象になってしまう方など、逆効果なダイエットをしてしまう方は少なくありません。

ingはダイエットには健康な体になることと考え、体の内側からの改善を目指すサロンです。痛くないセルライトケア、キャビテーションをはじめ、光脱毛、インディバ、コラーゲンマシン、ハーバルピールなど健康と美に繋がる最先端のマシン、サプリを豊富に揃えています。

スタッフ自身が本当に効果を感じたものを提供し、内側から健康で美しい体になるためのお手伝いをさせていただきます。