むくみを軽くみてはいけませんよ

■2014/10/12 むくみを軽くみてはいけませんよ
むくみを軽くみてはいけませんよ
むくみとは 脚全体に 老廃物や 水分が溜まって うまく循環ができていないことから 起こります。

朝よりも 夕方や夜の方が むくんでいます。
直立姿勢の私たちは 自然にそうなってしまう ということなんです。

入浴したり マッサージで 軽いむくみは 改善します。

しかし!お風呂に入らず シャワーだけで 過ごしている とか マッサージもしないでいると 次第に元に戻りにくくなって 太く(・・;)なってしまうのですよ!

むくみを 軽くみてはいけませんよ〜。

特に 寒い季節は 冷えて リンパや血液の循環が悪くなるので 注意です。

1日の終わりに むくみを取って スッキリな脚に していきましょう(^ ^)





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