肥満の原因は遺伝子だ!

■2013/11/23 肥満の原因は遺伝子だ!
肥満の原因は 運動不足や摂取カロリーの
過多が大きく影響します。
ここに気が付き 改善しようと意識していくと 
変わることはできます。
でも 痩せた人と同じことをしても 同じような結果がでない 
ダイエットに良いという食材や食事をしても 
ダイエット出来る人と できない人がいる 
という違いがあるのはナゼなのでしょう?

これには 遺伝子が関係していたのです!
人間の遺伝子は 約22、000個と言われています。
その中に肥満に関連する遺伝子があり 
その違いが基礎代謝に影響しているのです。

日本人の肥満のタイプは 大きく分けて3つに分けられます。
タイプによって リスクになるものが違うので すべての人が同じことをして 
ダイエットできるわけではない ということになります。

リスクとして 脂リスク 糖リスク 筋肉リスクがあります。
単体の人と 2つのリスクがある人と 複合のリスクがある人と分けられます。

そして リスクに応じた対応をしていくと ダイエットはもちろん 
健康に過ごせたり お肌が改善したりとエイジングケアもできるのですよ♫

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