唇の乾燥でお困りではないですか?

■2013/11/21 唇の乾燥でお困りではないですか?
すでに乾燥注意報が出されています。
加湿器の準備をしたり 保湿のクリームを準備したりしている方も多いでしょう。

お肌の乾燥も感じますが 唇の乾燥でお困り方も 多いのではないでしょうか。
一度ひび割れたりすると なかなかよくならず 食べるものがしみたり 血が吹き出してしまったり。
女性に限らず 男性にも多いですね。

そこで 唇の乾燥予防対策の紹介を。
●リップクリームで乾燥や紫外線から守る
唇は角質層がなく 紫外線から守ってくれるメラニンも作りられにくいので 紫外線にも気をつけましょう。
口呼吸で唇に息がかかり 乾燥の原因になっている場合があります。鼻呼吸にしたり マスクを使用しましょう。
リップクリームは低刺激の物がオススメです。

●唇を舐めない
感想を気にして舐めてしまいがちですが 舐めた水分が蒸発すると気に元々あった水分も奪われていくのです。

●バランスの良い食事を心がける
ビタミン類を摂りましょう。
ビタミンB2は健康な肌を作り ニキビや口内炎などの予防や改善の効果もあります。(レバー ブリ いわし 卵 納豆 ひじき きくらげ モロヘイヤ)
ビタミンBは皮膚の抵抗料を高め 粘膜を強化します。(玄米 オオムギ 鶏肉 豚ヒレ 大豆 納豆 マグロ かつお さんま スモークサーモン)

●血行をよくするマッサージをして 口の周りの筋肉を鍛える
お風呂上がりにリップクリームをつけて 指先で円を描くようにマッサージする。口角を引き上げて ゆっくり元にもどすという動きをする。

ぜひお役立てくださいね♫

サロンでは唇がプックリする プラセンタエキス入りのリップクリームの販売をしています。

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小田急江ノ島線「相模大野」駅より徒歩3分。町田相模大野のエステサロン「ビューティー&ヘルスサロン ing」のホームページをご覧いただきありがとうございます。

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ingはダイエットには健康な体になることと考え、体の内側からの改善を目指すサロンです。痛くないセルライトケア、キャビテーションをはじめ、光脱毛、インディバ、コラーゲンマシン、ハーバルピールなど健康と美に繋がる最先端のマシン、サプリを豊富に揃えています。

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