インナーマッスルが大事

■2014/08/16 インナーマッスルが大事
インナーマッスルが大事
EMSとは 電気刺激で筋肉を動かす
マシンの呼び名で 正式名称は
Electrical Muscle Stimulation です。

筋肉を動かしたい部位に 粘着シートを貼って スイッチをオンすると 筋肉がピクピク動きます。

筋肉が動くことによって 筋肉を鍛えたり 脂肪を燃焼させますので ダイエットにとても役立ちます。

例えば 腹筋を20分続けるのは かなり大変ですが EMSは ベットに横になっている間 腹筋を電気刺激で動かしてくれるので 20分はあっと言う間なんです。
そして自発的な運動よりも 高い効果が得られるとも言われています。

EMSでも 表面だけがビリビリするものは 表面近くの筋肉 「白筋」だけを動かすものですが 大事なのは インナーマッスル「赤筋」を動かすことなんですよ。

ingのEMSは 深いところの筋肉も しっかり動かすこてができる 多重複合波なんです。

要は多様な周波数で浅いところから深いところまで届く周波数ということなんです。
インナーマッスルまでしっかり刺激することができるEMSです。

インナーマッスルや太ももなど 鍛えているのに EMSなので 全く辛さもなく 気持ち良さはとても評判なんですよ(^^)

表面だけの ビリビリが嫌だった方も あまりの違いに 驚かれます(^o^)



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